令和8年度小野田公民館講座情報（9月から10月開講）

たくさんの自然を詰めて ボタニカルバスケットづくり

自然な素材のバスケットを作り、ドライフラワーなどを詰め込んだナチュラルなインテリアです。水やりなどのお手入れ不要で、忙しい方も長く楽しんでいただけます。どんなお部屋にも優しく調和し、空間を明るく彩ってくれるボタニカルバスケットを作ってみませんか？

開催日時

9月25日（金曜日）午前10時から正午まで

受講定員

10名

講師

子育て応援すまいる 西塚 浩恵 先生

受講料

1,000円

持ち物

ウェットティッシュ 持ち帰り用の袋 筆記用具

よい健康とれていますか？ 睡眠と健康の知恵袋

睡眠についての正しい知識を知り、よい睡眠をとるための方法を実践し、よい睡眠を実感する。寝具の選び方や、睡眠のための環境づくりなど、よい睡眠をとるためのポイントをご紹介します。人生の3分の1を占めるといわれ、健康と深く関係している睡眠について学んで活かして、100年時代の人生を豊かに過ごしましょう。

開催日時

10月2日（金曜日）午前10時から11時30分

受講定員

30名

講師

明治安田生命保険相互会社 中新田営業所

受講料

無料

持ち物

筆記用具

自分を整えるひととき からだ整うピラティス〈3回講座〉

ピラティスはリハビリを目的に考案されたエクササイズです。姿勢、腰痛や肩こりを改善したい方、スポーツを始めたい方、どんな年代の方も楽しめます。初めての方でも、先生が分かりやすく教えてくださるのでご安心を！姿勢や呼吸を見直して、内側からの健康を育みましょう。3回講座です。

開催日時

1. 10月7日（水曜日）午前10時から11時
2. 10月14日（水曜日）午前10時から11時
3. 10月21日（水曜日）午前10時から11時

受講定員

20名

講師

ピラティススタジオ Re:Pila 千田 佳代 先生

受講料

600円

※3回分の受講料です。第1回の受付時にいただきます。

持ち物

• フェイスタオル
• 水分補給の飲み物
• ヨガマット
• 筆記用具

※運動しやすい服装でご参加ください

華やかで繊細な伝統工芸   インド刺繡で飾る小物入れ

インド刺繍とは、インドの伝統的な手法で作られた華やかで繊細な刺繍のことです。その中でも、民族衣装のサリーを飾るために使われる色鮮やかな刺繍リボンを使って小物入れを飾っていきます。

開催日時

10月13日（火曜日） 午前10時30分から11時30分

受講定員

12名

講師

ltokko 黒田 夏海 先生

受講料

1,000円

持ち物

筆記用具

申し込みの注意点

• 申し込みは小野田公民館窓口で直接していただくか、電話でお願いします。
• 受付は先着順となります。ご了承ください。