こころの相談

こころの健康相談

～「こころ」も「からだ」と同じように、疲れたり、病気になります～

ひとりで悩まず、まずは、話してみませんか？

イライラ、不眠、食欲不振、うつ状態、アルコール依存、不登校など、心の病気はみんなに起こりうる身近な問題です。

家族の方の相談もお受けします。どうぞお気軽にご相談ください。

こころの相談開催場所・日時
開催日	場所	時間	相談者
令和5年 5月29日（月曜日）令和5年 8月25日（金曜日）令和5年11月27日（月曜日）令和6年 2月16日（金曜日）	小野田福祉センター	午後1時30分～午後3時30分	精神科医師

相談には予約が必要です。下記へご連絡ください。

保健福祉課健康推進課係 0229-63-7871
小野田福祉センター 0229-67-5100
宮崎福祉センター 0229-69-5636

まもろうよこころ一人で悩んでいませんか？

あなたをサポートするためのさまざまな取り組みがあります

もしもあなたが悩みや不安を抱えて困っている際には、気軽に相談できる場所があります。

相談方法もいろいろなものがあるので、ご希望の窓口を選んで話してみませんか？

↓下記のリンク先をご参照ください。

まもろうよこころ厚生労働省

報道や情報に触れてつらくなったら

ショッキングなニュースに触れ、心がざわついたときなどに、気持ちを落ち着ける方法を試してみませんか。

↓下記のリンク先をご参照ください。

こころのオンライン避難所

事業所向け講座のご案内

応援します！職場のこころの健康づくり『メンタルヘルス出前健康講座』

職場のこころの健康づくりのために、ぜひご活用ください。

メンタルヘルス出前健康講座

対象：町内の事業所や団体

内容：「うつ病予防について」「ストレスとの上手な付き合い方」など、希望に応じます。

日時：相談に応じます。

講師：講座の内容に応じたスタッフ（外部講師、町保健師）を派遣します。

外部講師の場合は1時間程度の講話時間が必要です。

申込先：加美町保健福祉課健康推進係電話 0229-63-7871

こころのセルフチェック

こころの体温計落ち込み度・ストレス度チェック（加美町こころの体温計メニューページへリンク）

心のストレスチェックしてみませんか?

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